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Erros na Higiene Bucal

É extremamente importante manter uma excelente rotina de higiene bucal, no entanto, também é importante realizá-la de maneira correta. Durante a limpeza dos dentes, sem perceber, você pode estar cometendo inúmeros erros que levam a sérias consequências da saúde bucal. Pensando nisso, listamos alguns desses erros para você refletir e não os cometer mais. Confira!⁣⁣⁣

🔸Escovar os dentes com muita força: a escovação agressiva ao longo do tempo pode causar abrasão no esmalte e recessão da gengiva, levando a problemas de sensibilidade e perda da estrutura dentária. O que garante uma boa limpeza são os movimentos realizados durante a escovação, acompanhado de uma escova de dentes macia.⁣⁣⁣
🔸Pular a etapa do fio dental: o fio dental ajuda a remover as bactérias que se escondem entre os dentes e as gengivas. Para sua higiene bucal ser realmente efetiva, você deve utilizar o fio dental diariamente.⁣⁣⁣
🔸Não escovar a língua: escovar a língua é tão importante quanto escovar os dentes. Mantê-la limpa garante que as bactérias que causam doenças gengivais e mau hálito sejam eliminadas.⁣⁣⁣
🔸Não escovar por tempo suficiente: é fundamental escovar os dentes por aproximadamente dois minutos, portanto, se sua escovação dura menos que isso, a longo prazo seus dentes podem ser prejudicados.⁣⁣⁣

Os cuidados adequados com os dentes incluem uma boa higiene bucal, bem como limpezas e visitas regulares ao dentista. 😉 ⁣⁣⁣

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